挑对这个东西，让你「啪」得更嗨
床笫之间，两个人正你侬我侬，准备进入到最后一步的时候，女孩却：
太干！太涩！好痛！
有些不好意思，还是中止了浪漫的气氛。心想：疼，还是算了。
背过身打开购物软件，搜索润滑剂，可是分类太多了实在挑花了眼。有不同的成分的、还有带香味的、还有凉感刺激的。不禁心存疑虑：润滑剂直接使用在人体最私密的部位，会不会对人体有伤害？
莓莓打开百科全书，翻到这一章：
在古早小说里，情正浓时，男生直接拿起身边的护手霜、面霜、沐浴露、洗发液、凡士林，甚至是食用油、蜂蜜、牛奶等来代替润滑剂。这些情节实在是不太卫生。小说看看就好，现实中慎用~
还有些人会用唾液当作润滑剂，觉得这才是最天然的……润滑度不够不说，唾液中含有大量细菌，还不太卫生；或者打起了经血的主意，打算「浴血奋战」，莓莓不建议，经期性生活会增加感染的风险，而且还要费力清洗床单。
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很多人对润滑剂有偏见，认为使用润滑剂的不是年纪大的人就是产后妈妈，年轻人用不着。
其实不然，绝大多数人在性生活中都可能使用润滑剂。
例如缺乏性经验的人，可以使用润滑剂来减轻初次性交的疼痛和撕裂感；被工作拖累的打工人乏于前戏，可以用润滑剂推波助澜；自己使用小玩具/手享受快乐，用润滑剂来减少疼痛……
美国印第安大学做过一项调查，参加调查的2453名女性一致认为，在性生活中使用润滑剂可以带来更美好的体验。润滑剂缓解了很多女性在性生活中会有的干涩问题，让体验感成倍数增加，不得不说，它真是我们获得高质量性生活的好物~
当你和伴侣如胶似漆，气氛达到最高潮时，却发现因为各种原因，不够湿，进不去，此时润滑剂就闪亮登场！
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首先来看看润滑剂是什么。市面上的润滑剂大概分为三种：水基、硅基、油基。
最早被人类开发利用的，是一种油基润滑剂。公元前350年，古希腊人将橄榄油用作润滑剂，当时甚至还认为橄榄油壮阳。
但是随着乳胶避孕套的普及，油基润滑剂就不再适用了。因为油基润滑剂会导致乳胶分解，不适合与避孕套一起使用。并且油基润滑剂质地油腻、难清洗，容易残留体内引起阴道炎症，慢慢地就被淘汰了。除了油基，目前市面上主流的有水基和硅基。
我们将两种润滑剂的主要成分、优缺点，制成了表格方便大家对比参考~
所以，面对这几种润滑剂，我到底该怎么挑选呢？敲敲小黑板！
如果你是大多数选手，无论是啪啪还是DIY，建议选择水基润滑剂，它易清洗、不粘腻；
如果你想菊花啪，男男啪，选择硅基润滑剂更好，它能更持久润滑；
如果你想洗澡/游泳时玩，可以使用硅基润滑剂，它防水；
如果你使用避孕套，就不能用油基润滑剂，油基会分解避孕套；
如果你要使用硅胶小玩具，不能用硅基润滑剂。
小Tips：如果你们正在备孕，是不建议使用润滑剂的！普通润滑剂产品虽然不含杀精剂，也就是「壬苯醇醚-9」成分，不会杀灭精子，但有研究显示会影响精子的活动力，使精子受精能力降低，从而影响受孕。所以计划怀孕期间，还是尽量避免使用任何润滑剂。
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选好了种类，我们就要开始从琳琅满目的商品中挑选、使用润滑剂了！
1. 选择正规、合格的产品
通过正规渠道购买产品，最好选择大品牌，同时也要仔细甄别真假货~润滑剂用在私密处，咱们还是别贪小便宜哦。
如果买到了质量不达标的润滑剂，很可能会引发私处过敏、感染，带来严重的健康问题。
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2. 别过敏啦
润滑剂通常不会引起过敏，但如果你是易过敏体质，担心过敏，可以在使用前测试一下：在私处外部皮肤上点涂一些润滑剂，一段时间后，观察有没有出现过敏反应，比如疼痛、红肿、瘙痒等不适。
首选无色无味的润滑剂，尽量不选带有香味、颜色的，因为这些香味、颜色多数是因为添加了香精、色素等添加剂，容易引发过敏。
一些更刺激的润滑剂，比如带有热感、冷感效果的，可能并不适合所有人，这种感受对于某些人来说可能是痛感。尝试之前，最好先在其他部位试一下，用了之后感受良好就可以继续使用！
3. 确认保质期
使用前确保产品在保质期内，如果发现过期就及时扔掉。
4. 用量和用法
使用润滑剂时，先在手心挤出一元硬币大小的剂量，两手轻轻搓开，均匀涂抹到女性阴道口或男性丁丁表面。不用涂抹太多，一元硬币的量即可，润滑剂涂抹过多还会增加避孕套滑脱的危险。
5. 事后清洗
一般情况下，事后只需要清理外部，无需清洗内部，阴道内的润滑剂会随着分泌物一起流出。
如果使用的是水基润滑剂，用流动清水清洗即可；而硅基润滑剂则需要用香皂、沐浴露等辅助清洗。
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那润滑剂进到体内，会不会对身体有伤害？
国内现有润滑剂大部分是水基润滑剂，水基易溶于水，容易被皮肤吸收。一般正规厂家生产的水基润滑剂都很安全，是不会对身体造成伤害的，就算不小心吃了一些，问题也不大。
如果觉得润滑剂进入体内而用清水冲洗阴道口，非常不可取，因为会造成清洁过度反而会让菌群失衡，引发妇科炎症。
对了，如果私处总是太干，大家还是得上点心。
造成私处太干的原因很大程度上其实是前戏不充分。所以我们不能因为润滑剂的存在，就忽略身体自身天然分泌润滑液的重要性，前戏还是十分必要的，润滑剂也不是懒得前戏的借口哦！
可以用手、嘴、玩具刺激性敏感点，或者来点Dirty Talk助助性~
除此之外，私处太干也有可能是因为最近压力太大，或服用了药物导致激素水平不稳定。如果每次都湿不了，也可能是因为你的前庭大腺存在功能性问题，不能形成前庭大腺液（也就是女生分泌的黏液），这时就要就医治疗~往期我们在视频中做过相关科普，大家点进来《啪时「干」尬症犯了，该怎么办？》复习！
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有人会怀疑，私处太干是因为女生不够爱对方。实际上不够湿和爱不爱也没关系，可能就是时候没对，也可能体质就是如此，该用的时候还是得用。
润滑剂就是像避孕套一样普通的用品，我们可以大大方方使用，不必感到羞耻。
性，它并不肮脏，也不可耻，和吃饭、睡觉一样，是我们生活的一部分。我们有掌控自己身体的权利，只有更加了解自己的身体，才能更有效地保护自己。
-喋喋不羞-
推荐一款好用的吧！如果没有就再看看我们的好物推荐~
祝你早安、午安、晚安，
我爱这个世界。
REFERENCE
[1] Herbenick D, Reece M, Hensel D, et al. Association of lubricant use with women's sexual pleasure, sexual satisfaction, and genital symptoms: a prospective daily diary study[J]. The journal of sexual medicine, 2011, 8(1): 202-212.
[2] Healthline. Everything You Need to Know About Vaginal Lubricants[EB/OL]. (2018-10-29)[2022-06-09]. https://www.healthline.com/health/healthy-sex/vaginal-lubricants.
[3] Mindbodygreen. Everything You Need To Know About Choosing The Right Vaginal Lubricant[EB/OL]. (2019-06-19)[2022-06-09]. https://www.mindbodygreen.com/articles/vaginal-lubricants/
[4] Anderson L, Lewis S E, McClure N. The effects of coital lubricants on sperm motility in vitro[J]. Human Reproduction (Oxford, England), 1998, 13(12): 3351-3356.
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